Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

А у меня наоборот в самом начале бедра сильно похудели.... зато сейчас вижу что грудь уменьшилась ( по см не замеряла, а так наощупь чувствую)....
Очень хорошее упражнение на попу полумостик: когда лежишь на спине ноги согнуты, после выдоха поднимаешь таз, сильно напрягая ягодицы! Мне очень оно нравится, еще передняя часть бедра напрягается хорошо!