Шоколадная коврижка к чаю ( на сковородке) Диета Дюкан

Спасибки! Я и сейчас её с кофейком трескаю. Мы на Ковалькове сидим, там отрубей можно, сколько влезет. С утра мы едим кефир с хрустящими отрубями. Он на работе, если не наедается с овощами хрустит ими, ну уж как он обрадовался, что такую коврижку есть можно!!!! Потом фотки выложу, а то так побыстрей слопать хоцца, что не до телефона.
Наггетсы??? надо попробывать, когда у нас мясные дни начнутся