Диета Дюкан. Часть 2.

мама 2-х сыночков писал(а):

ест много в т.ч. и вечером. и он худой-прехудой

про таких говорят не в коня корм
мой тоже ест и белый хлеб и макароны с хлебом и майонез и на ночь в 23ч
и утром много ест. может и полноценное второе утром съесть. и всего размер 50 носит. обмен веществ хороший.

Shony писал(а):

хватает ощущения полноты в желудке на 4 часа точно.

а я что ем отруби, что не ем. вообще не ощущаю насыщения от них.