Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

AlisaS писал(а):

Девочки, я с вами буду худеть!!!

Добро пожаловать

AlisaS писал(а):

На системе уже 2 недели, но вес непадает

Пиши меню, только заранее

AlisaS писал(а):

О: 13:00 100г. гречка, 250г туш. говядини, салат (огурцы, помидоры, салат) с йгуртом 3,5%. десерт: яблоко с йгуртом 3,5% и стевия.

Как готовила говядину?
Всем приветик