Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Natasssha писал(а):

стевию в обед нельзя

И даже натуральную стевию нельзя? У меня чистая стевия без добавок, порошок. Неужели тоже нельзя?

Natasssha писал(а):

5 !!!!! бутербродов

Ну да..... на завтрак многовато, но для меня он самый главный. Если дальше небоду худеть, надо будет тогда рационы уменьшать.

Лора-а писал(а):

Как готовила говядину?

Говядину тушила на воде с томатной пастой, до этого слихка поджарила на сковородке смазаной растительным маслом.

Natasssha писал(а):

На завтрак у тебя тарелка каши (сколько примерно грамм???)

Каши около 75-80г

Natasssha писал(а):

добро пожаловать в нашу дружную компанию

Лора-а писал(а):

Добро пожаловать

Спасибо!!! Верю что у меня вместе с вами получится!