Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра хомячу...

З.7.45. Картошка жареная со свининой (150), огурчик и помидорчик, шоколадный брауни (100), кофе с мёдом.
О. 13.30. Творог 5%(200), салат из помидор, огурцов, капусты (150),кофе без сахара.
У.17.30. Омлет в микре из 3 яиц с 3 ст.л. молока. Кофе без сахара.