Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

JanyBu писал(а):

А кисломолочный напиток просто хочется или для каких-то целей?

Хоооочется, люблю я ряженку.

Лора-а писал(а):

В сколько форели? а тебе просто так вкусно свеклу, в обед ведь можно и салатик с чемнибудь сделать Граммов, я думаю, 200. Свёклу я люблю с майонезом, но его нельзя, поэтому лучше просто кусочками. Скотлько? как тугила? Не жирные они?

Если одно мясо с рёбрышек, то 250г, тушила час, нежирные.
Спасибо за комментарии, стараюсь всё запомнить.
Девочки, а как вы вес продуктов определяете? взвешиваете?
С ПРАЗДНИКОМ всех. Пусть будет мирное небо над нами!!!