Живем и худеем по системе «Минус 60»

девочки.надо срочно бежать за скакалкой!!! если споткнулся на 265 разе и всё заново то кушать некогда- только прыгать... и вот это смешно

albina1987 писал(а):

1.прыгать нужно абсолютно расслабленной чтобы чувствовать как каждый грамм нашего тела дрыгается

я представляю как я прыгаю и вся колыхаюсь!!!