Диета Дюкан. Часть 2.

Зайчиришка писал(а):

собрала ему контейнеры на завтра: телятина отварная, люля из идейки с белком в аэрогриле, яичные белки, тилапия на пару, и салатик:2 полноценных яйца, 6 крабпалок и 50гр. конс горбуша.Это при том, что завтрак ещё у него будет Кекс без допов с 1,5 ст.л. отрубей, белковый омлет и котлетка из индейки из аэрогриля. Может с собой ещё творожок 0% и кефирчик дам. Ой, очень переживаю. Девочки, если что не так в меню, поправьте меня, пожалуйста!!! Салют шарахает, мама не горюй! Всех ещё раз С ДНЁМ ПОБЕЕЕЕДЫ!

фига се он все это съест?
хотя кто знает... меня в ЧБ дни прям прет есть. сажусь есть съедаю не много т.к. мясо сытное же - много не съешь. но потом то и дело к холодильнику еще за куском мяса шатаюсь. и есть прямо хочется. а вот в БО дни не особо хочется есть. сегодня допустим съела
с утра:
- пицца на корже из отрубей, баклажан, помидор, копч курин грудка и сыр
- кофе из молока
второй завтрак:
- чай живой с конфетой
обед:
- борщ на курином бульоне без картошки большая тарелочка
- салат копч курин грудка, болг крас перец крас, корейская морковь, укроп, заправлен 1 ст л сметаны
ужин:
- помидоры, огурцы, бедро куриное из борща
второй ужин ))):
- коктейль жиросжигающий, кстати спасибо Оля (Кефирик), я тоже попробовала с корицей и имберем мне понравилось, кисленький такой получается, и экономится сах зам
и вот в ночи, я ж не могу без сладкого, пью чай с зефиром по Дю.

может показаться это много, но планировала я еще что-то приготовить на ужин, просто пришли с детьми в 7 вечера с прогулки а ушли в 2 часа и очень хотелось есть ну я и ела курицу из борща с овощами и готовить уже не стала, т.к. все равно не съем же а завтра (сегодня в смысле ЧБ).

Подскажите пожалуйста, вот я потушила мяско (говядина окорок), образовался бульон - его можно есть или одно мясо только можно?