Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

хм...наводит на мысли...я еще не пробовала ужинать мясом по системе, я все фрукты-каши-творожки...часам к 8, уже желудок сводит, и хочу скорее леч спать чтоб проснуться, а тут еще и муж в это время ужинает!