Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Сообщение Автор
 
07 Апр 2009 19:01

Распечатать сообщение
девочки, а как думаете, сыворотку можно вечерком попить? пустую... знаю что про не ничего не сказано..но не совсем понимаю, относится ли она к кисломолочным продуктам..или еще куда..вот, у меня делемма
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
07 Апр 2009 19:02

Распечатать сообщение
съела салат сейчас :яблоко+апельсин+активия+творога немного, хотела сфоткать, но так есть хотелось, что я забила! Very Happy search
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
07 Апр 2009 19:16

Распечатать сообщение
Мне кажется сыворотка это всё-таки кисло-молочный продукт Embarassed А чего на эту тему авторы говорят?
Кицунэ

Настя

37 лет
Kanazawa, Japan

КицунэМои рецепты
 
07 Апр 2009 19:22

Распечатать сообщение
они молчат Wink
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
07 Апр 2009 19:42

Распечатать сообщение
Кицунэ писал(а):
Мне кажется сыворотка это всё-таки кисло-молочный продукт А чего на эту тему авторы говорят?

Nanika писал(а):
они молчат

Девочки, извините за опоздание, я временно отсутствовала Smile

Молочная сыворотка является побочным продуктом при производстве сыров, творога и казеина. В зависимости от вырабатываемого продукта, получают подсырную, творожную и казеиновую сыворотку.
Так что это тоже кисло-молочный продукт. Пейте на ЗДОРОВЬЕ!!!
Ленчик П.

Елена

41 год
01 регион

Ленчик П.Мои рецепты
 
07 Апр 2009 20:07

Распечатать сообщение
Спасибки!
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
07 Апр 2009 20:44

Распечатать сообщение
girl_claping Сыворотка это вкусно и полезно, это мы любим.
Кицунэ

Настя

37 лет
Kanazawa, Japan

КицунэМои рецепты
 
08 Апр 2009 10:09

Распечатать сообщение
А вот эти желудочки http://www.say7.info/cook/recipe/88-Kurinyie-zheludki.html если без масла, я так понимаю, можно на УЖИН??
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
08 Апр 2009 11:34

Распечатать сообщение
[quote="Nanika"]А вот эти желудочки http://www.say7.info/cook/recipe/88-Kurinyie-zheludki.html если без масла, я так понимаю, можно на УЖИН??[/quote]

Хммм... там лук. unknown
Кицунэ

Настя

37 лет
Kanazawa, Japan

КицунэМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:15

Распечатать сообщение
я думала лук как добавка не считается! unknown
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:25

Распечатать сообщение
я без лука готовила, тоже было вкусно. Но мне после мяса есьб хочется, а после этих желудочков я вообщн утра не могла дождаться. wacko1
Ингуша

Рита

43 года
Беларусь-Чехия

ИнгушаМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:27

Распечатать сообщение
хм...наводит на мысли...я еще не пробовала ужинать мясом по системе, я все фрукты-каши-творожки...часам к 8, уже желудок сводит, и хочу скорее леч спать чтоб проснуться, а тут еще и муж в это время ужинает!
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:35

Распечатать сообщение
Я бы сьела такое на ужин. Просто я так долго тушу мясо(я субпродукты не ем Embarassed ),что присутствие лука становится незаметным.

Ингуша писал(а):
Но мне после мяса есьб хочется, а после этих желудочков я вообщн утра не могла дождаться.

Ничего себе!!! Рит,а что ты предпочитаешь на ужин?
Svetlyachok

Светлана

42 года
Орск

SvetlyachokМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:37

Распечатать сообщение
Nanika писал(а):
я еще не пробовала ужинать мясом по системе,

Nanika писал(а):
часам к 8, уже желудок сводит,

Так попробуй,Насть Wink мой организм наоборот ,после ужина с мясом или рыбой ,до самой ночи не вспоминает про еду. unknown
Svetlyachok

Светлана

42 года
Орск

SvetlyachokМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:38

Распечатать сообщение
Nanika писал(а):
вот эти желудочки http://www.say7.info/cook/recipe/88-Kurinyie-zheludki.html если без масла, я так понимаю, можно на УЖИН??

Да, если убрать масло и положить совсем немного лука для улучшения вкуса блюда.
А вот бульонные кубики очень много соли содержат. Тут смотрите сами. Лучше заменить специями и добавить немного соли либо соевого соуса.
Ингуша писал(а):
Но мне после мяса есьб хочется, а после этих желудочков я вообщн утра не могла дождаться.

Я перестала ужинать мясом, хотя раньше была уверенна в том, что есть не захочу. Но прошло некоторое время и мне тоже после мяса хотелось кушать к ночи.
Предпочитаю на ужин кисло-молочку с фруктами или овощами, рис или гречку.
Ленчик П.

Елена

41 год
01 регион

Ленчик П.Мои рецепты
 
08 Апр 2009 12:41

Распечатать сообщение
Ленчик П. писал(а):
убрать масло
Точно!!! Что-то я прогладела. Embarassed
Ленчик П. писал(а):
бульонные кубики
Сейчас стараюсь вообще никуда не добавлять. А раньше обожала в Б/П класть. nyam2 nyam2 nyam2
Svetlyachok

Светлана

42 года
Орск

SvetlyachokМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:41

Распечатать сообщение
Ну бульонные кубики, это вообще отдельный разговор! об их использовании даже речи не идет! wacko1

Ладно, вы меня переубедили, не буду пока ужинать мяском, сделаю по рецепту для мужа good2
Nanika

Настя

33 года


NanikaМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:48

Распечатать сообщение
Svetlyachok писал(а):
Ничего себе!!! Рит,а что ты предпочитаешь на ужин?

Как ни странно я ужинаю салатами. Самыми разными, на что только хватает фантазии, иногда тушу овощи. И никогда не бываю голодной. А вот после мяса жрала бы и жрала! Хотя я думала, что должно быть как раз на оборот.
Ингуша

Рита

43 года
Беларусь-Чехия

ИнгушаМои рецепты
 
08 Апр 2009 12:51

Распечатать сообщение
Ингуша писал(а):
Как ни странно я ужинаю салатами.

Поделись рецептиками Wink Чем заправляешь?
Svetlyachok

Светлана

42 года
Орск

SvetlyachokМои рецепты
 
08 Апр 2009 13:04

Распечатать сообщение
*селдерей-морковь-яблоко: заправить белым йогуртом.
*морковь на мелкую тёрку с чесноком: заправить капелькой оливкового масла.
*всевозможные листы салата-морковь-помидор-огурец:заправить лимонным соком с капелькой оливкового масла.
*капуста-морковь-кмин-лук: заправить растительным маслом.
Часто тушу: цветная капуста, помидоры, морковь и немного риса. Это едят и дети.
Пропорции я не указываю, потомучто всегда зависят от наличия того или иного продукта. Всегда использую свежую зелень (петрушка, укроп, базалик, лук) в больших количествах и практически не солю (это я из-за повышеного давления).
Ингуша

Рита

43 года
Беларусь-Чехия

ИнгушаМои рецепты
 
08 Апр 2009 17:57

Распечатать сообщение
Ингуша писал(а):
капелькой оливкового масла.

Ингуша писал(а):
заправить растительным маслом.

Ритуль,так ведь на ужин масло нельзя. unknown
Svetlyachok

Светлана

42 года
Орск

SvetlyachokМои рецепты
 
08 Апр 2009 18:10

Распечатать сообщение
цитата: "соевый соус, кокосовое молоко и растительное, либо оливковое масло, кетчуп, аджика, хрен и т.д. также в небольших количествах. "
Вот я и подумала, что если там не указано после 14 часов, значит можно. Раст. масло можно заменить лимонным соком или бользамическим уксусом.
Ингуша

Рита

43 года
Беларусь-Чехия

ИнгушаМои рецепты
 
08 Апр 2009 21:58

Распечатать сообщение
Масло ни в каком виде на ужин НИЗЯЯЯ. unknown
Ингуша писал(а):
Раст. масло можно заменить лимонным соком или бользамическим уксусом.
good
Это я люблю nyam2 nyam2 nyam2
Ленчик П.

Елена

41 год
01 регион

Ленчик П.Мои рецепты
 
10 Апр 2009 15:27

Распечатать сообщение
Какие же вы умницы, девченки!!! good2
Как же хорошо, что я набрела на этот сайт. Yahoo!
Спасибо за рецептики!!! Теперь есть чем разнообразить рацион. После Пасхи начну себе готовить и мясные, молочные блюда.
CaRoLiNa

Каролина

38 лет
Черновцы, Украина

CaRoLiNaМои рецепты
 
10 Апр 2009 20:14

Распечатать сообщение
Девочки, я совсем запуталась... (уж простите).
На ужин то соевый соус можно (очень люблю салатики, так теперь встала проблема чем их заправлять на ужин ) ?
Да, и что там с орехами.. их можно только до 12 ?
Заранее благодарю за ответ, и простите если повторилась.

П.с. я села на эту диетку с 1 апреля, пока распрощалась с 1.5 кг.. правда вот сегодня почему то прибавила 300гр ))
Половинка луны

Ольга

34 года


Половинка луныМои рецепты
Страница 5 из 90

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |