Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Nanika писал(а):

вот эти желудочки http://www.say7.info/cook/recipe/88-Kurinyie-zheludki.html если без масла, я так понимаю, можно на УЖИН??

Да, если убрать масло и положить совсем немного лука для улучшения вкуса блюда.
А вот бульонные кубики очень много соли содержат. Тут смотрите сами. Лучше заменить специями и добавить немного соли либо соевого соуса.

Ингуша писал(а):

Но мне после мяса есьб хочется, а после этих желудочков я вообщн утра не могла дождаться.

Я перестала ужинать мясом, хотя раньше была уверенна в том, что есть не захочу. Но прошло некоторое время и мне тоже после мяса хотелось кушать к ночи.
Предпочитаю на ужин кисло-молочку с фруктами или овощами, рис или гречку.