Диета Дюкан. Часть 2.

приветики!
hom-ka
добро пожаловать

hom-ka писал(а):

1. Я любитель острого, но нигде не нашла об употреблении чили, соусов по типу Табаско. 2. Рыба. Соленую можно? 3. На Атаке можно колбаски домашние куриные - но не домашнего приготовления, а покупные, такие в натуральной оболочке.

чили можно, он же как приправа идет... соус Табаско можно, но если в составе нет сахара и как приправу, но в чб дни по норме томатной пасты лучше употреблять (хотя мне, кажется, больше и не съешь)
рыбу соленую тоже можно
НО!!! Алена! помни, что соленое и острое задерживает воду в организме, поэтому отвесов могут быть в меньшем размере либо, вообще, не быть... поэтому слишком соленым не рекомендуется увлекаться, т.к. у худеющего человека при задерживании веса теряется мотивация...
колбаску домашнюю можно, но только опять же надо смотреть состав, чтобы в ней были только разрешенные продукты