Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сегодня я ела.

З. 08.30. Яичница из 2 яиц с помидорами и чесноком, немного картошки с мясом, шоколадный брауни 100 грамм, Кофе с мёдом.
О.13.30. Рис пропаренный 200 гр, бедрышки куриные без жира и кожи 100, бульон 50. Огурец свежий.
У.17.30.Творог обезжиренный 250 гр, яблоко и пол апельсина.