Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет вот мое меню:
З. 6.00 кофе с сах, 1 заварное пирожное, 3 конфеты, 1 сосиска, 1 пирожок с картошкой
О. 14.00 2 куска запеченой скумбрии и 1 огурец, яблоко, кофе б/с, творог 50 гр.
У. 18.00 Творог 150 гр., кефир 150 гр, яблоко
Скоро буду кухонные весы, буду гр писать точнее самое главное не есть после 18.00.как бы продержаться...