Живем и худеем по системе «Минус 60»

mashali писал(а):

предложила мне покрутить в другую сторону - за 15 мин. попыток я вспотела, покраснела и даже немного начало получаться =) Так что это реальный способ увеличить нагрузку - крутить в необычную сторону

Надо будет попробовать!