Magdusik

Юлианна
Germany
Добрый день!
Итого за 4 дня - 2,3 кг
Я настроена серьезно. Придерживаюсь достаточно строго плана питания из книги.
С утра, конечно не очень комфортно на фруктах, но терпимо. Как только чувствую желание поесть, выпиваю большую чашку горячего чая и вроде легчает.

До обеда ем каждые 2 часа фрукты, в основном бананы и апельсины.
Пробовала раньше худеть на WW,но последняя попытка была неудачная. За полгода удалось похудеть лишь на 2 кг.
Потом была HCG - никому не советую, весь обмен веществ испортила и целый день думаешь только о еде.
Следующий был Дюкан - но это не мое, тяжело есть одни белки, здоровье не позволяет.
Наконец мне удалось за 3 месяца сбросить 9 кг по 17 дневной диете доктора Майкла Морено. К сожалению, после поездки на родину набрала снова 5 кг и пошло поехало.... в итоге + 7 кг. Повторные попытки не удались, после 2-х недель срываюсь, куриные грудки уже видеть не могу.
И вот теперь случайно наткнулась на 90 дневную диету. Посмотрим, что получиться.
Пишу,пишу, может это никому вовсе неинтересно....
