Диета, которая мне помогла

Юленька78 писал(а):

Девочки,всем привет!Хочу завтра к вам присоединится!Хочу спросить кто на этой диете по 2 разу как вы питались после неё,и набрали ли вес?

А я после диеты 2 недельки повторила 1 неделю диеты, а потом постепенно начала добавлять в питание каши, только на завтрак или обед, также по чуть чуть в первой половине дня позволяла себе сладкое. После 18 не кушала, в результате скинула еще пару кг.
Но после пасхи вообще расслабилась и стала кушать поздно, поэтому пару кг вернулись.

Сегодня мой 1-й день диеты закончился.
Во второй раз трудно мне себя перестроить, чтоб не нарушать. Но держусь
Спасибо супругу за поддержку