Диета 90 дней раздельного питания

Магдусик писал(а):

Рецепты вроде неплохие, но ничего особенного. Расписан каждый день.

Юля, я раньше ее хотела купить и не могла найти, а теперь передумала ее покупать.

Магдусик писал(а):

Есть овощи и фрукты можно каждые 2 часа до обеда.

Юль и как там написано по 2 штуки или можно больше. Оооо, до меня сейчас только дошло овощи тоже можно, так это же здорово!
Спасибо тебе огромное за всю информацию.

*Виктория писал(а):

Завтра буду есть

Вкусно. Вика, расскажи про пюре, ты же его без молока будешь варить и сколько моркови и картошки, примерно 50:50?

*Виктория писал(а):

.Еда была у меня не готова и я немного лишнего похватала

Вот, вот и я такая же.

*Виктория писал(а):

Я даже и не слышала про такие диеты

И я не слышала, хотя про первую Таня немного вроде писала.

Викона писал(а):

буду стараться хотя бы раза два в неделю

Давай, спорт никогда не помешает , я тоже сегодня думала, что надо хотя бы пресс немного покачать, а вообще то я не спортсменка.

Викона писал(а):

Ириша, не забудь написать завтра как день прошел

Пишу. День прошел хорошо, чувствую себя как то легче, хотя еще ни грамма не скинула. Что готовить буду еще не знаю, но у меня утром будет время подумать.

Магдусик писал(а):

Мне 45 лет. Вес начальный 74,9. Рост 168 см. Хочу похудеть до 64, а там посмотрим.

Юля, аватарка классная!

Салатик вкусный, наверное. Можно было бы его в нашу темку с рецептами занести, Юль фотку случайно не сделала?
Рыбку тоже эту больше всех люблю и примерно так же готовлю. Девочки ее вроде лососем называют, а правильно ли это не знаю.

Магдусик писал(а):

Кстати, по ссылке выше, для тех кто понимает немецкий, можно посмотреть примерное меню на 4 дня.

Юль, я завтра погляжу,спасибо, пойду спать.