Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Юля*_*

Юлия


Хакасия
Девочки, привет!
Сегодня ем:
6.20 - кофе. бутер с колбасой, хлеб с маслом, джемом, банан;
11.00 (в другое время не получилось) - гречка на воде 150, котлет (свинина, говядина), делала в духовке.
14.30 - кефир 150
17.30 - мойва(посолила, поперчила и всё) туш без масла.

Завтра:
6.20 - творог со сметаной(150), кофе, хлеб с маслом,джемом;
13.00 - капуста туш с курицей (без масла) 200, яблоко;
17.30 - гречка на воде(200),огурец

А продолжение марафона будет?

 
13 Май 2014 13:14

Страница 188 из 1000