Вопросы по системе-60.

Всем привет!
Вот пришла и моя пора худеть И конечно же у кого мне спросить совета как не у девочек с этого форума. Крошки-худышки помогите советом. Пытаюсь сесть на систему, ну конечно же начала с понедельника, вроде как по полочкам разложила, но меня терзают сомнения.
вот как питалась в понедельник:
завтра - не буду рассказывать, все же можно
обед - суп грибной на воде с картошкой+куриная грудка запеченная с морковкой и луком+вареная свеколка с 1 ложечкой майонеза (порции малюсенькие)
в перерыве м/у О и У чай черный не сладкий 1 кружка
ужин - салат из огуречка, помидорки, перчика болгарского, зелени заправлено творогом 0% жирности
вторник :
завтрак - омлет и кусочек красной соленой рыбки
обед - рис отварной с рулетом из куриного фарша с грибами +вареная свеколка с 1 ложечкой майонеза
ужин - салат из огуречка, помидорки, перчика болгарского, зелени заправлено творогом 0% жирности
Дайте совет...