Худеем по-французски

Alena
привет!

Alena писал(а):

Худеем с помощью ходьбы", думаю будет полезно.

да на самом деле полезная статья, ходьба это самый оптимальный вариант,подходит всем.кстати, у нас в лесу(где я бегаю) тоже много ходят в т.ч. и любители скандинавской ходьбы есть)

Alena писал(а):

После обеда поеду в бассейн, поваляюсь в джакузи, попробую поплавать. Чувствовала себя получше, даже опухоль спала, дала нагрузку, теперь опять мучаюсь.

бассейн самое то,вода расслабляет мышцы)а нагрузка тебе пока наверное минимальная нужна, чтобы восстановится.
Хорошо поплавать в бассейне