Худеем по-французски
ketka87
Екатерина
37 лет
Беларусь, Гродно
| Amber писал(а): |
| – чем больше мышечная масса, тем больше энергии нужно для ее поддержания, тем быстрее обмен веществ. Когда бегала совсем не худела. Т.е. бег был не для похуденя |
привет Танюш, тут есть правда.после бега как такового(не считая интервального) жросжигание идет минут 10-15. апосле хорошей силовой нагрузки 2-3 дня)))
15 Май 2014 0:26