Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

всё еще стою ...

Моё миню:

З: 8:00 500г кукурузная каша на воде, 3 сл. молока, 3чл. сахар. 3 бутербродов с маслом, сыром и колбаской. Кофе с молоком

О: 12:00 гречка 260г, 400г свининых рёбрышок тушоные с марковкой.

У: 17:00 гречка 200г. салат с марковкой (без заправки)



Моя диета: система Миримановой