Диета Дюкан. Часть 2.

Ляночка08 писал(а):

ну обычно чередуются 1-1 или 2-2..5-5 очень сильный стресс для организма..да и тяжело то без овощей..Но если тебя не напрягает- то почему бы и нет

насколько я поняла, необязательно же постоянно в одном ритме чередоваться, главное соблюдать соотношение, да? Ну пока нормально переношу, менять не буду)

Ляночка08 писал(а):

кто что..я на зумбу хожу- 2-3 раза в неделю по 1,5 часа занимаюсь..дома бывает еще упражнения для ног делаю и обруч кручу..но редко ...это если зумбу пропускаю...

ой классно, зумба ооочень подвижный танец))

Shony писал(а):

Насчет физнагрузок ко мне лучше не обращаться))) я тебе такого понаписываю-мама не горюй)))

)) Восхищаюсь людьми, которые всё успевают!

Ируня-Руня писал(а):

я не на круизе уже, но чередавалась 2/2 мясо люблю и могла бы и 5/5 но проблемы с мебелью были бы обеспечены без овощей

Я несколько раз перечитала и что-то не соображу, причем тут мебель?

Ируня-Руня писал(а):

у меня только прогулки были раньше на одну остановку выйти и позже на одну остановку сесть, ну не спортивная я вообще позорище мне конечно, но как то так

ну я такая же только еще и за рулем..

мама 2-х сыночков, шикарный хлебушек

А вы продумываете блюда обычно заранее, за день наперед или чаще готовите спонтанно?)