Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!!

Моё меню:

З: 7:00 370г рисовой каши (на воде,4 сл. молока, 1 1/5 ст. сахара), 2 бутерброда с маслом и колбаской, 1 бутерброд с маслом и сыром, 2 конфетки, кофе с молоком

О: 14:00 тушоные куриные ляшки (без масло) 250г, басмати рис 250г. салат с йогуртом. чай.

У: 17:00 басматирис 300г. с овощами. чай


Моя диета: система Миримановой