Диета Дюкан. Часть 2.

Водолей7 писал(а):

У меня в прошлом году тоже эвакуационная ситуация была

Ой Оля даа И правда не знаешь, как поведешь себя в такой ситуации, и всегда ли мужчины сохраняют бОльшее хладнокровие..а у женщин материнский инстинкт и страх за детей мешает обычно трезво мыслить

Semicveta писал(а):

Поняла,срывалась потому что не готовлю заранее,и когда в холодильнике пусто начинаю есть все подряд

Для меня тоже это самое главное-иметь разрешенные продукты под рукой и питаться разнообразно

Semicveta писал(а):

Буду писать сюда,что в меню для проверки. Или не положено так?

Очень даже положено, пиши все, что касается диеты

Semicveta писал(а):

Поделитесь своими любимыми рецептами,например завтраками.

Много вариантов- в наших рецептах есть как раз целый раздел "Завтраки"
Я обычно ем что-нибудь творожное, запеканку с йогуртом, или просто творог с йогуртом, или хлебушек с сыром, рыбкой, ветчиной если есть
Можно просто отруби с кефиром, если некогда готовить
Каша из отрубей Сырники еще можно))
Омлет любой, (я вареный люблю) или просто яйца вареные
Ну и кофе, чай как привыкла

Водолей7 писал(а):

Жду в темке

Уже))
Оля, Катя спасибо девочки