Живем и худеем по системе «Минус 60»

Еленка Татуся - как я вас понимаю на счёт завтраков. я в первый месяц тоже с вечера планировала что буду с утра есть- и первую неделю действительно ела, даже разогревала и картошку с мясом и макарошки с сосисками- ну в общем всё что на обед и ужин не сочетается ,а на второй неделе поймала себя на мысле что вечером то я по прежнему планирую, а утром то уже и не хочу этого и про горячее утром я забыла. стала есть тортики и всё такое сладкое, а ещё через неделю и это не захотелось... теперь чаще всего бутер с сыром штуки2 и чай и когда хочется дольки 2-3 горького шоколада и больше уже ничего не хочется. так что девочки через месяц так втянитесь что самим будет удивительно