Живем и худеем по системе «Минус 60»

ninaka писал(а):

os!!!доча попросила на ужин солёных помидоров- и я не удержалась и

Ниночка, ну что сегодня за день такой! А я открыла для мужа баночку ассорти и слопала три помидорки крохотных "черри", но рассол не пила и было это в 16 часов.Ну все равно прихоть какая-то на нас напала.

Esstel писал(а):

евочки, всем привет!!! Я уже за вами и соскучилась!!!

Юленька, мы тоже по тебе соскучились! Пусть детки скорее поправляются, а у мамы поднимется настроение.

Svetlyachok писал(а):

Сама ни-ни-только винцо. Посмотрим что завтра на весах будет...

Светочка,ты просто молодец,хоть и втягиваешся в систему, но все равно,нужно держаться. А я вчера забыла и у соседки слопала половинку грецкого ореха в 20 часов.Ходила ее мужу делать укол и она угостила орешками. И получилось как-то машинально,и я бы и внимания не обратила, но через час меня затошнило,чего не было уже давно.Нужно держать память включенной!

Babuly писал(а):

И получилось как-то машинально,и я бы и внимания не обратила, но через час меня затошнило,чего не было уже давно.Нужно держать память включенной!

Я вот так, машинально, раньше всё пробовала или доедала за сынкой,но... сейчас во время "врубаюсь" и выплёвываю..

Девочки, здравствуйте... принимайте и меня... рецепты давно проглядываю и испытываю.. но зарегистрировалась только сегодня, не смогла устоять
Очень хочеться верить, что с вами циферка на весах быстрее и надежней начнет уменьшаться

escada писал(а):

Девочки, здравствуйте... принимайте и меня... рецепты давно проглядываю и испытываю.. но зарегистрировалась только сегодня, не смогла устоять Очень хочеться верить, что с вами циферка на весах быстрее и надежней начнет уменьшаться

Леночка!!! Добро пожаловать!!! Мы тут все "не смогли устоять" ,так тепло и по домашнему на форуме у Настеньки!!!
Надеюсь,что наша дружная компания тебе станет родной!

Svetlyachok писал(а):

Леночка!!! Добро пожаловать!!! Мы тут все "не смогли устоять" ,так тепло и по домашнему на форуме у Настеньки!!! Надеюсь,что наша дружная компания тебе станет родной!

Света, огромное спасибо, приятно... и особенно что вы первая кто поддержал Верю, что у меня теперь все получится

Девочки, какие вы все молодцы! Я сегодня первый день не ем после 18-ти. Тяжело очень, но читая ваши сообщения, на сердце становится веселей. Раз у вас получается, значит и у меня должно получится

escada писал(а):

вы

Ленусь,давай на "ты!,ок?

escada писал(а):

меня теперь все получится

Человек желающий - находит 1000 возможностей, человек нежелающий - 1000 причин. Давай искать возможности ВМЕСТЕ!!!

Конечно, получится. А мы будем поддерживать Целыми днями сидим на форуме, комп уже как родной, скоро прилипну. Да ведь еще и за ребенком успеваешь посмотреть.
А меня сегодня стало подташнивать от того, что я подумала съесть кусочек мяса. Видимо, очень хорошо действует. Просто запах мяса почувствовала и захотелось. Но ни-ни. [/url]

Татьяна69 писал(а):

Я сегодня первый день не ем после 18-ти. Тяжело очень, но читая ваши сообщения, на сердце становится веселей. Раз у вас получается, значит и у меня должно получится

Татуся! Это твой настоящее имя? Такое необычное!!! Не поверишь,но не кушать после 6 -для меня было самым лёгким! Это так быстро перерастает в привычку! Главное,что МЫ ВМЕСТЕ!!!
"Что мне снег,что мне зной,что мне дождик проливной,когда мои друзья со мной!!!

Мармарина писал(а):

Но ни-ни.

-Наташенька!!! какая ты умница!!!
Это тебе!!!

Меня зовут Таней, просто меня так мама называет, вот я и решила так назваться Спасибо всем за поддержку!

Svetlyachok писал(а):

Ленусь,давай на "ты!,ок

конечно

Татьяна69 писал(а):

Девочки, какие вы все молодцы! Я сегодня первый день не ем после 18-ти. Тяжело очень, но читая ваши сообщения, на сердце становится веселей. Раз у вас получается, значит и у меня должно получится

Танечка, очень хорошо тебя понимаю... меня спасают только мысли о том, что до утра недалеко... и вот тогда скорее на кухню

А еще когда мне хочется есть, я начинаю качать пресс, мысли о еде сразу улетучиваются. И полезно для фигуры.

Леночка, я тоже только о завтраке и думаю

Svetlyachok писал(а):

-Наташенька!!! какая ты умница!!!

Спасибо, Светик!!!! Я так рада, что теперь мы все познакомились. Надеюсь как нить дринькнуться сухим вином

Татьяна69 писал(а):

Леночка, я тоже только о завтраке и думаю

Так смешно, девчонки, у вас еда перед глазами не летает????

Не летает, пока Но сниться наверное будет

Татьяна69 писал(а):

Я сегодня первый день не ем после 18-ти. Тяжело очень

Танечка,я тебе верю! Для меня было очень тяжело не есть после 18 часов т.к.я сова и раньше полуночи не ложилась спать.И все это время бегала на кухню.Лопала все подряд. И первая неделя на системе для меня показалась такой длинной,хотя на пятый день поздно вечером заметила,что не думаю о еде,забыла совсем. Продержись 3-4 дня, а потом будет намного легче.

Мармарина писал(а):

А еще когда мне хочется есть, я начинаю качать пресс, мысли о еде сразу улетучиваются

Наташенька,а ты правильно делаешь. В дыхательной гимнастике ци-гун есть какие-то упражнения дышать надо животом и желудочный сок уходит "не солоно хлебавши" и есть не хочется.

Татьяна69 писал(а):

Леночка, я тоже только о завтраке и думаю

Танечка,я с утра мечтаю сколько всего слопаю утром,а потом не выходит. Вечерний аппетит утром исчезает, но чай или кофе с сахарком никогда еще не был таким вкусным.

Бабулы писал(а):

Вечерний аппетит утром исчезает, но чай или кофе с сахарком никогда еще не был таким вкусным.

дааааа..вот я сегодня забила поужинат', как же я хочу ест'

escada писал(а):

меня спасают только мысли о том, что до утра недалеко... и вот тогда скорее на кухню

Леночка,это постепенно пройдет!У меня тоже так раньше было,я даже с вечера планировала,что я буду утром лопать,но со временем этот "зверский"аппетит пропал!

Татьяна69 писал(а):

Раз у вас получается, значит и у меня должно получится

Танечка получится-получится ты даже в этом не сомневайся!!!Вот только одного не могу понять: как же ты могла целый год подглядывать и не соблазниться присоединиться к такой замечательной компании???????Я так побродив по форуму пару часов-поняла-я должна быть здесь!!!!!

Babuly писал(а):

ninaka писал(а)s!!!доча попросила на ужин солёных помидоров- и я не удержалась и Ниночка, ну что сегодня за день такой! А я открыла для мужа баночку ассорти и слопала три помидорки крохотных "черри", но рассол не пила и было это в 16 часов.Ну все равно прихоть какая-то на нас напала.

девочки,это что за болезнь такая ,вы это заканчивайте заниматься столь щепетильным дельцем,а то на солененькое их потянуло

Девченки, сегодня ходила в спорт-клуб первый раз! очень понравилось! Буду 3 раза в неделю ходить... Единственное, что НЕ понравилось - оставлять свое солнышко с чужими людьми... Тааааак тяжело было, но надо привыкать!

девочки всем привет!!! спасибо что не закидали нас с Валентиной тапками за наши солёные помидоры у меня сегодня из-за них +1кг.- я в ужасе единственная надежда что это жидкость задержалась и она скоро всё таки уйдёт.. но теперь такого точно уже не повториться
присоединившимся девочкам- пламенный физкульт привет!!! мы вам очень рады

Еленка Татуся - как я вас понимаю на счёт завтраков. я в первый месяц тоже с вечера планировала что буду с утра есть- и первую неделю действительно ела, даже разогревала и картошку с мясом и макарошки с сосисками- ну в общем всё что на обед и ужин не сочетается ,а на второй неделе поймала себя на мысле что вечером то я по прежнему планирую, а утром то уже и не хочу этого и про горячее утром я забыла. стала есть тортики и всё такое сладкое, а ещё через неделю и это не захотелось... теперь чаще всего бутер с сыром штуки2 и чай и когда хочется дольки 2-3 горького шоколада и больше уже ничего не хочется. так что девочки через месяц так втянитесь что самим будет удивительно

sunnysashka писал(а):

Девченки, сегодня ходила в спорт-клуб первый раз! очень понравилось! Буду 3 раза в неделю ходить... Единственное, что НЕ понравилось - оставлять свое солнышко с чужими людьми... Тааааак тяжело было, но надо привыкать!

поздравляю!!! чем занималась на первом занятии? а детишек своих правда тяжело оставлять с чужими- я тоже такая же - жутко переживаю что с ней что-то случится- а меня рядом нет, всё боюсь что её кто то обидит( правда за себя доча может постоять). но детки же всё равно под присмотром и заняты игрой и легче к этому относятся чем мы, родители - я думаю твоё солнышко осталось довольным