Диета Дюкан. Часть 2.

Semicveta писал(а):

Спасибо Еще,так много рецептов повсюду. Поделитесь своими любимыми рецептами,например завтраками.

привет! ты очень красивая
я с вечера решила не буду готовить т.к. ночью съедаю... конечно можно есть и ночью если не запрещено но на желудке у меня тяжело как-то. просто если что жарю яичницу, кефирчик пью, или кусок курицы. ну в общем все равно надо чтобы что-то из еды было из разрешенной в холодильнике если припрет вечером поесть или утром пока не приготовила.
не садись пока не купишь хотя бы отруби и сахарозаменитель чтобы жизнь подсластить. а потом ближе к концу атаки купи и сухое молоко и крахмал и т.д.
у меня сейчас нет сухого молока и какао - очень жалею что не купила когда видела, увидишь - хватай )))
я сначала села с одними отрубями - тяжко было без сладкого.
живые конфетки можно 1 шт в день - очень многим нравятся, мне в т.ч.
десерты обязательно делай на атаке которые можно, из творога например.
меню пиши, я тоже поначалу так делала, если что подскажут если что не так.

Рубиночка писал(а):

Свет, все очень вкусно и аппетитно. Я обычно кекс без допов делаю, но завтра чувствую у меня коврижка будет. Хорошо, что ты сказала про порцию, а то я подумала (ничего себе ужин ). Молодец, ни чего не скажешь и стройняшка и аппетит хороший, я вот из-за стереотипа, ни как не могу привыкнуть к тому, что есть можно много (сколько хочешь), вкусно и худеть

а мне не показалось много потому что я тоже много ем

Kefirik писал(а):

Кать, ты из крайности в крайность))) Сначала татуаж, теперь гиалуронку, а завтра придет женщина после пластики попы например и че...

- порадовал комментарий

Аля, тоже хочу про оладьи из цукини

Юля, ты держись! здоровья доченьке! у моего младшего на узи еще когда я берем им была сказали лоханки увеличены но может быть он просто писать хочет, я тогда заморачиваться не стала, а ты вот написала - я вспомнила - надо проверить... это узи делают или что?

Заюш, а у меня когда-то была сила воли - да куда-то она делась... я в школе поправилась резко с 50 до 58 за 2 недели. мне гармоны назначали и глюкозу капали. так потом как отменили я сказала себе не есть после 18 - и ведь не ела!
а теперь на сушку или кусочек печеньки бывает ведусь...

Irina Divers писал(а):

Лен, заметила одну вещь, что тот народ , который откровенно толстый, шибко не стесняется и украшает тушку всяко-разно. Каждый год это наблюдаю на отдыхе. Муж смеется надо мной , что я комплексую время от времени из-за шва на пузе.

мне надо себя сфотать и тебе на почту прислать - сразу комплексы пропадут