Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Худишка писал(а):

Обед 13-45: винегрет 200 гр., 1 яй

что в нем? состав какой?

Худишка писал(а):

Ужин 17-30: творог 150 гр., апельсин, зеленый чай

мало еды, вообще всегда мало еды может встать вес.

Юля*_* писал(а):

17.30 - скумбрия в духовке, без масла.

сколько рыбы?

Юля*_* писал(а):

Девочки, неделю стараюсь быть в системе, ушло 500г,

Юля*_* писал(а):

но впереди выходные. все дома, на даче и едят, едят.....

держись! еще много впереди и выходных и праздников

Рыбка79
Женя привет

Рыбка79 писал(а):

17-45. Творог 150,

мало творога