Диета 90 дней раздельного питания

Magdusik писал(а):

У меня сегодня 8 день диеты, т.е. 1 неделя прошла

как хорошо,что неделя принесла такие ощутимые результаты,Юль!!!

Magdusik писал(а):

На этой неделе попробую прибавить физнагрузку. Кстати, Др.Майк Морено с его 17 дневной диетой, советует первые две недели диеты физнагрузку не делать, так как организм и так находится в сильном стрессе

это правильно Но вот я когда худела давно... то сразу же подключила прогулочки быстрым шагом и лёгкие упражнения. и надо сказать,что стройнелось мне весело!

Magdusik писал(а):

, а это верный признак, что процесс похудания идёт.

Magdusik писал(а):

Сегодня хомячу всё подряд : бананы, апельсины, клубнику, инжир, орехи, а на вечер у меня горяченькая тушеная капустка с морковкой.

Magdusik писал(а):

А где в наших краях ты была? У нас тут и правда оооочень красиво, горы из окна видно и озеро рядом красивое.

а какое озеро?
фсё! замаетесь меня читать