Диета Дюкан. Часть 2.

Дювчата, привет! Или, как назвал нас сегодня мой муж, Дюдюшки
Ч
Почитывала вас постоянно сегодня между готовкой, кино, настольным теннисом.
Начинающим, привет!
А мне подарочек осталси??? А то у меня то +700, то -, заколебалась, но не сдаюсь, не только ведь ради себя Сегодня 6-ой день Атаки Без нарушений!-конец, Надеюсь, я отличница у вас девочки завтра Чередование
Сегодня: завтрак стакан кефира(неотемлемо у меня)+1ст.л. пш. отрубей
полдник:заливное из кур.грудки с белком+бастурма+чай
обед:кекс без ДОПов(1,5 ст.л. отрубей) с форелью+салатик из морпродуктов с 2-мя яйцами+корюшка под луковым соусом(а-ля мойва под луковым соусом)+имбирный чай с корицей
ужин: у меня белковый омлет с ветчиной(чё-то уже не лезло ничё ),
у мужа 3 кур.грудки+2 белка
закончим всёблачками и коктейлем из изолята.

На завтра. Спасибо, Але! Сготовила яичный хлеб, получился низким из-за моей мульти, выпечка у меня там не очень, заказала мужу силик. форму.Ещё Димляму или дамляму из бедра индейки и овощей(баклажан, кабачок, перец, лук, чеснок, помидор, зелень), всё в мульте, без капли масла, даже для смазывания.
Утконос сегодня привёз мне ещё всякие наши вкусняшки! Теперь мне ещё легче будет.