Зайчиришка

Ириша
43 года
Фрау Ксю писал(а): |
Короче, можно или нет? |
СЕМЕНА ЛЬНА: разрешены, начиная с этапа
чередования - 1 чайная ложка в чисто белковые дни (ЧБ) и 2 чайных ложки в белково-овощные дни (БО). Семена льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6, 9 (они есть в рыбе, яйцах) для ускорения метаболизма, и растворимыми пищевыми волокнами - для очищения организма.