Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет!!!
Сегодня ем:
7.00 - Рис с мясом и овощами тушеные 200гр. Чай. Больше ничего не смогла в себя впихнуть.
12.30 - Мясо свинина обжаренная быстро на сухой сковороде и под крышкой доведена до готовности 250гр. Салат - огурец, помидор без заправки.
18.00 - Рыба минтай отварная 250гр.
В перерывах чай, вода.