Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет народ!

Korolewa99 писал(а):

а вот на ужин - нельзя???

да нельзя, яйца сочетаются только с мясной группой либо для связки при выпекании (и то белок желательно). Так что упс))) А вообще это вкусно?
У меня меню на завтра такое:
8-00. 2 пирожка со щавелем, кофе
13-00. Морская капуста(100) с кальмарами(200) и маринованный лук (уксуса 1/2 ч.л.). Чай зеленый . Может мандаринку съем
17-45. Гречка с овощами (какими, пока не решила)

Девульки, такой вопрос. Хочу на ужин сделать котлетки из капусты. Если я туда добавлю гречневую муку, 1 яички и запеку в духовочке, это будет системно по варианту крупы-овощи?