Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

JanyBu писал(а):

Крупы в молоке в обед нельзя.

тогда с водой. Нормально?

Annushka1011 писал(а):

.Я так рада...я так рада....

и мы рады за тебя!!!
У меня сегодня тоже -200. Малех, но приятно))
Завтра так:
7-30. Окрошка (250 без учета кваса), кусок тортика (около 100)
13-00. Голубцы, тушеные в томате и белом йогурте 2 шт, рисовая вермишель (50г)
17-30. Гречка (250), 1/2 грейпфрута, яблоко, кофе