Система питания «Пятнашки»

Всем привет!!!

Anilag58 писал(а):

сейчас нет круп

Marina G писал(а):

Девочки, как там у вас?

Мариночка,у меня неутешительно!с воскресенья мучаюсь с низким давлением,100/50,состояние не стояния,пью сладкий кофе и жую бутерброды с сыром.

Anilag58 писал(а):

я в вас верю!

Галочка,спасибо,милая,только раскачка у меня долгая.И на Дюкане хотела,не смогла,и на Пятнашки все не соберусь.Но думаю,что не щелкнуло у меня еще.
А я наоборот на пятнашках кашками наедалась.

Marina G писал(а):

девушки, как вы меряете супы и каши?

Каши кулак,а супами я не особо увлекалась,ну может только суп-пюре овощной,ну стакан может.

Marina G писал(а):

И про орехи, сколько их можно?

Можно!Я как добавку к чаю ела,никогда ничего не замеряла и не взвешивала,взяла горсть,сколько ухватила столько и съела.