Диета Дюкан. Часть 3.

Ой девочки, здаствуйте. Читаю темы с понедельника. На сайте давно и пользуюсь рецептами постоянно.
А вот тут дошла как говориться до ручки, посмотрела на себя со стороны и что-то мне в голову вошло, что так дальше жить нельзя. У меня есть маленькая внучка(6 лет) так вот она мне постоянно по животу лупит и говорит "Бабушка тебе надо похудеть" А бабушка все свое - заедает всякими вкусностями которые готовлю с сайта и в ус не дую про себя.
Но тут когда уже живот стал грудь к верху поднимать когда сижу, то думаю что наверное настала пора что-то изменить в себе. Мне не так уж и много лет всего-то 49 скоро будет, а хожу как стараю уточка в развалку. Так конечно жить невозможно. Да и тяжело уже носить свой вес на ногах. Ноги отекаю, при ходьбе обливаюсь потом в любое время года. Даже в мороз - прихожу с мокрой спиной домой. Быстро ходить не могу - одышка. Сильно быстро устаю от дел. Хорошо что хоть работаю в управлении - не надо как говориться "лопатой махать". Но от этого то ситуация не меняется.
Вот читала, читала, думаю что пора из кустов выхоить и просить помощи и потдержки у Вас девчата опытных в этом вопросе. Многи прошли наверное такой путь, как у меня в настоящее время и судя по разговорам и отчетам, фотографим - результаты отличные. Просто думаю что с подсказками и советами намного легче достичь результата.
В жизни у меня был опыт в похудении и не плохой. Я скины 40 кг от начального веса в 120 кг. Теперь вес меньше - 116, но до того как было осталось совсем немного. И от этого мне плохо становиться. Но ничего не могу сделать с собой. Как говориться - люблю повеселиться, а особенно поесть.
Вот так и навеселила себе все эти самые 116 кг.