Диета Дюкан. Часть 3.

Марио писал(а):

Вот собственно и я и внучка для которой стоит себя привести в порядок

молодец! Рита, ты красивая женщина, сбросишь лишние кг - и будешь вообще супер бабушкой! Внучку не откармливай, все бабушки хотят накормить, а дети потом в будущем страдают! Пусть тоже питается правильно, если вы из Смоленской области, то живете "на земле" скорее всего, пусть девочка ест побольше овощей в сезон! Удали все калорийные рецепты из закладок и не пеки ей булки!

Про воду - пить надо по 1 стакану каждый час - это по правилам - сегодня как раз по ТВ говорили. Первый стакан как проснулась сразу и последний стакан должен быть за 30-40 минут до сна!

А про то что потеешь, я тоже потею, вся спина мокрая всегда, пока поднимусь с сыном на третий этаж в сад (правда еще дочку на руках несу в это время), пока его переодену - выхожу как из бани. И так круглый год и зимой и летом.