Диета Дюкан. Часть 3.

Irinka2007 писал(а):

А вообще я очень довольна, пархаю и летаю можно сказать. За время диеты поменялись и вкусы и взгляды на питание. Стала как-то по другому мыслить

Это САМОЕ главное! Выглядишь классно

Аняша писал(а):

у меня лицо заметно похудело, вот все и судят по нему, я ж им не буду свои ляжки и пузень демонстрировать))) Нам лучше знать!

В точку

Ляночка08 писал(а):

ну как свои- с рынка..но не заграничные а в нашей стране вырощенные..

ну да местные, это супер у нас все только привозное в основном ну или очень дорого

Аняша писал(а):

Но вот задачка, она яйца не ест, мясо никакое не ест

А яйца хотя бы можно в нашу выпечку,запеканки - так сказать скрыто, но проскочат))

Заюша писал(а):

Свет, да Лена мне тут уже подсказала. Хорошее оправдание моему алкоголизму Зайчиришка Заюх, слышь, это от недостатка витаминов

Ну это правда же, Ириш! Не смейся))И еще где то читала-что если хочется выпить-значит вы просто голодны, надо просто поесть и желание выпить отпадает)) Ведь не полезет же пиво после ужина и чая как десерт, например, ведь правда

Вита СПб писал(а):

На ДД чуть больше месяца - стараюсь вернуться к прежнему весу, но сейчас всё медленнее получается ( по понятным причинам). Ну ничего, надеюсь, что справлюсь )))

Наташа, ну все равно ж здорово-сила воли же есть, раз столько сбросила Похудеется постепенно, однозначно

Аняша писал(а):

покажу фотки наших вкусняшек

Какая у нас вкусная диета

Заюша писал(а):

Для меня самое подходящее - ходьба. Надо будет засечь сколько шагов в минуту прохожу. А по расстоянию 4,3 км за 45-50 минут. Это я до работы хожу

Ир, здорово! Прогуляться с утречка, когда жары нет, эх! А народ в это время в душном транспорте наверное столько же едет))) еще и нервы тратит

Semicveta писал(а):

Сегодня первый день чередования. Планирую кабачковые оладьи по Алиному рецепту, тушеную капусту по какому-нибудь рецепту и уже сделала салат со свеклой,творогом и куриным филе. Ням ням.

На чередовании все ням-ням, и хочется всего и сразу
Фотки очень апетитные

Вита СПб писал(а):

А когда перешла на скандинавскую ходьбу, то еще больше понравилось

А это что рассказывай

Semicveta писал(а):

За 6 дней думала немножко больше получится и получилось бы если бы не поздние ужины.

Девченки, честно! Ну не всегда они виноваты(или не виноваты)) в отвесе

Semicveta писал(а):

Аняша писал(а): Свет, поставь линеечку нее,не хочу я ее пока ставить. Потом как-нибудь

А обещала после атаки

Shony писал(а):

Жизнь прекрасна, чего уж греха таить)

Аля,дааа! такие моменты очень ценны и вообще для меня счастье -это понятие мгновения не просто как говорят-мы живем счастливо, я вот не могу так сказать почему-то для меня-мгновения...но вот эти моменты ощущения абсолютного счастья очень долго помнятся

стр 36