Диета Дюкан. Часть 3.

Иринишна писал(а):

Правда вот ушла я с большим весом, чем мой правильный по Дюкану. Привыкла к нему уже и хочу попробовать еще скинуть, вот думаю как поступить... Вернуться снова на чередование на пару неделек или добавить еще один чбч в неделе..

Попробуй как я - я вообще чередуюсь 2/5, белковые дни-понедельник, четверг
И вес уходит просто фрукты старайся есть в 1 половине дня, ну и пир, если не лезет, не запихивай

mslena писал(а):

Девочки, всем привет!

Привет, Лен

mslena писал(а):

Я посылочку свою из доставки получила и теперь у меня много всего дюкановского есть

С покупочками