Диета Дюкан. Часть 3.

Девочки, все что вы наболтали прочитать не реально, но я просмотрела .
Всех присоединившихся с началом пути!
Все у кого отвесики-молодцы!
Кто как и я стоит на месте-ну, хоть не привес , а если привесики есть-главное не отчаеваться и продолжать двигаться к заветному весу
Сколько красивых фоток приготовленного вами вы выложили , все очень аппетитно!
Убежала спать!

Фрау Ксю писал(а):

Доброе Утро и от меня всем

привет долго спящим

Фрау Ксю писал(а):

А у меня сегодня праздник ! - 700(!) ....ура, да?

А мы что тебе говорили

Марио писал(а):

Вот читала, читала, думаю что пора из кустов выхоить

Молодец, вливайся
внучка лапочка! и похудеть ты обязана и ради себя и ради нее! Помолодеешь сразу лет на 10 и будете наперегонки бегать Осознание того, что пришла пора худеть -это первый главный шаг на пути к стройности и здоровью

стр 38

Зайчиришка писал(а):

друХ... Девчули, у кого проблема с потреблением воды!!!! От моего "любимого" в прошлом Ковалькова... Ставите бутылку воды с яркой этикеткой рядом с собой, как только взгляд упал на бутылку, надо отхлебнуть от неё. Мужа так приучала. На работе так пьёт.

Отличный совет! А я вспоминаю только когда... простите... в туалет бегу, после него и пью по стакану

Зайчиришка писал(а):

Оксанчик, молодчинка!

а то! ...находит иногда..

Зайчиришка писал(а):

Девчули, у кого проблема с потреблением воды!!!! От моего "любимого" в прошлом Ковалькова... Ставите бутылку воды с яркой этикеткой рядом с собой, как только взгляд упал на бутылку, надо отхлебнуть от неё. Мужа так приучала.

могу предложить другой вариант: пожалуйтесь "ВСЛУХ" здесь! ОХребётесь.... , мама дорогая, - ночью будете вставать и бежать воду пить!

Иринишна писал(а):

спасибо за совет! Теперь я твои советы не буду пропускать так и сделаю!!!

а что пропускала что-то

Фрау Ксю писал(а):

могу предложить другой вариант: пожалуйтесь "ВСЛУХ" здесь! ОХребётесь.... , мама дорогая, - ночью будете вставать и бежать воду пить!

во-во у нас тут с водой строго

Иринишна писал(а):

в туалет бегу, после него и пью по стакану

Вышло/зашло?

Иринишна писал(а):

Правда вот ушла я с большим весом, чем мой правильный по Дюкану. Привыкла к нему уже и хочу попробовать еще скинуть, вот думаю как поступить... Вернуться снова на чередование на пару неделек или добавить еще один чбч в неделе..

Попробуй как я - я вообще чередуюсь 2/5, белковые дни-понедельник, четверг
И вес уходит просто фрукты старайся есть в 1 половине дня, ну и пир, если не лезет, не запихивай

mslena писал(а):

Девочки, всем привет!

Привет, Лен

mslena писал(а):

Я посылочку свою из доставки получила и теперь у меня много всего дюкановского есть

С покупочками

Иринишна писал(а):

Каждый день только фрукты стабильно!

как же я жду закрепа ....
фрукты - моя любимая еда!
Ир, воодушевляют твои слова, про то, что съесть все не упеваешь!

Mel'nica писал(а):

А яйца хотя бы можно в нашу выпечку,запеканки - так сказать скрыто, но проскочат))

Да, здесь она согласна есть, просто одни яйца хоть жареные, хоть какие она не любит. В выпечке - да. Я ей еще лапши наобещала нашей, правда ее маленько совсем на день, но все же - макароны!

Mel'nica писал(а):

.но вот эти моменты ощущения абсолютного счастья очень долго помнятся

Да, я тоже запоминаю, некоторые даже не помню, почему от счастья распирало)) просто помню место, вид перед глазами, примерно когда это было и ...что я счастлива! А самое счастье - в момент, когда дети рождались, когда на каталочке лежишь, после родов...никогда не забуду этот момент .

Ляночка08 писал(а):

а сестре скажи- пускай например дома сладкое не держат.картоху-макароны не варит и не покупает домой.

Всё правильно, если бы они меня еще слушали. Но может постпепенно дойдет.

Галинка85 писал(а):

Добро пожаловать)) Я тоже только недавно начала)) И перед сыном хочется хорошо выглядеть да и самой тяжко. Тем более жара сумасшедшая началась. Внучка лапочка Грустно, конечно, что вдвоем живете. Но все будет хорошо у вас

Галин, да мы вот почти с табой одинаковые по весу то. Тогда будем друг дружку потдерживать и помогать справляться с нажим жиром с помощью девчат и своих усилий.
Рада познакомиться.

мама 2-х сыночков писал(а):

у меня таки сегодня похоже еще ЧБ будет а то страшно перед отчетным днем БО устраивать

Катя ну ты даешь, зачем организм мучить? и не факт что будет минус после него. и мы же тут не перед комиссией отчитываемся

мама 2-х сыночков писал(а):

а у меня тока КД прошли чет не заметила отвесов

а перед КД привесы были?

Зайчиришка писал(а):

Мало того что левая обожжёная была, так ещё и правой не двигаю. пока болеутоляющее действует

Ну ты чего? завязывай с травмами давай

Зайчиришка писал(а):

приготовила:грудки на гриле, голубцы с кур.фаршем и цуккини из пекинск. капусты, щавелевый суп на бульоне из грудок, котлеты, заливное и салат из м.гадов

Галинка85 Хорошая фотография

мама 2-х сыночков писал(а):

я тоже всю жизнь на Волге

Заюша писал(а):

Блин, прям как я. Никогда не летала потому как боюсь. И нового тоже

Зайчиришка писал(а):

а ненаглядный всё ел и ел, всё бегал и бегал к холодильнику.

а чего он не взвешивается то? вес не двигаешь на линейке

стр 40

Зайчиришка писал(а):

Вышло/зашло?

Ага

mel'nica писал(а):

Попробуй как я - я вообще чередуюсь 2/5, белковые дни-понедельник, четверг И вес уходит просто фрукты старайся есть в 1 половине дня, ну и пир, если не лезет, не запихивай

Спасибо, за совет. Попробую!

Аняша писал(а):

Ир, воодушевляют твои слова, про то, что съесть все не упеваешь!

серьезно, я ем как в БО на чередовании только с фруктами, и отрубей по норме закрепа, мне хватает этой еды!

*ЕНОТИК* писал(а):

Ань, это ж убийственный сахар!

Да, но она сдавала после праздника накануне, там и коньячок и тортик мой мастичный был....А она еще постоянно мастику с торта ела раньше, хотя я всем говорю, что это сладкий декор, есть его не полезно, т.к это сплошной сахар...ну теперь хоть не ест . Сейчас у нее нормализовался сахар, хороший видно эндокринолог с ней поговорила, всё расписала в красках.

*ЕНОТИК* писал(а):

а может купить Фитпарад и по-тихому засыпать в сахарницу?

Чистый сахар она и не ест, типа, захочу сладкого, съедаю мармеладку или ложку меда. Я говорю, чего себя мучить, можно спокойно и десертик сварганить, да и просто чай подслатить. Я ей на пробу давала, у нас Фитпарадик только в саше-пакетах (вот бы мне сколько их распотрошить пришлось для сахарницыы ).
Но он так нетронутый у нее и лежит.
А живем мы раздельно , я бы на последние деньги снимала свой угол, но не стала бы жить хоть с какой супер свекровью ! А свекровь у меня хорошая, да к тому же единственная бабушка моим детям, моих родителей уже давно нет. Мы с ней за 12 лет даже не поспорили ни разу, не говоря уж о руганях, я ее уважаю - она меня. Короче, мне повезло в этом плане

Mel'nica писал(а):

а чего он не взвешивается то? вес не двигаешь на линейке

Свет, 1-ая неделя чередования в воскрес. кончится А я вообще перед кд затаилась

мама 2-х сыночков писал(а):

а кекс сколько по времени пекла при скольки градусах?

Даже и не подскажу,я в мультиварке делала. У меня по этому рецепту не получилось, 2 раза пробовала http://forum.say7.info/topic46057.html

Mel'nica писал(а):

На чередовании все ням-ням, и хочется всего и сразу Фотки очень апетитные

Спасибо МариоДобро пожаловать . Хорошо,что пришли к нам!Главное,что готовить любите,а вкусняшек на Дюкане ой как много,так что все будет хорошо. Внучка прелестная девочка. Но кажется тоже лишний вес немного есть. Тут главное не запустить. Я считаю,что тут правильно говорили и советовали на счет питания детей. Аля точно подскажет - она все знает!

Mel'nica писал(а):

А обещала после атаки

Да??Мне кажется,я говорила после 5 сброшенных кг. Извиняюсь,если прообещалась!Не помню совсем.

Девчата, купила на днях мороженое баскин робинс Карамельный трюфель без сахара. Обалденым вкуснючее (попробовала ложку) подскажите, можно ли его на закрепе, в каком количестве и как доп или лучше в пир??Состав: восстановленное обезжиренное молоко, карамельная прослойка с
заменителем сахара, карамелевый трюфель с заменителем сахара, сливки,
натуральный ароматизатор ванильный, пищевой краситель (Е160b), изолят
сывороточных белков, стабилизаторы и эмульгаторы (Е965, мальтодекстрин,
Е420, Е471, Е412, Е410, Е955).
Пищевая ценность на 100г: белки 3г, жиры 1,5г, углеводы 27г.
Энергетическая ценность: 133 ккал

Semicveta писал(а):

Да??Мне кажется,я говорила после 5 сброшенных кг. Извиняюсь,если прообещалась!Не помню совсем

Светулька-хитрюлька))) Но линейка очень..эээ...воодушевляет чтоль... полезная штука .
На аве ты просто красотка, и откуда там шесть дней атаки ?

Красатули - всем добрый вечер
Марио
Маргарита - приятно познакомиться

Mel'nica писал(а):

Наташа, ну все равно ж здорово-сила воли же есть, раз столько сбросила

Светуль, так за 8 лет уже привыкла к своему нормальному весу - вот уже и подзабыла как его скидывать не просто ( только поддерживала) ))))

Mel'nica писал(а):

А это что рассказывай

Я, чтобы в теме не флудить, скинула тебе в личку ))

mslena писал(а):

Смотрю вы обжились уже тут (руня вещи перевезла

Аха, Руня уже и углы заняла ))))

Иринишна писал(а):

мальтодекстрин,

нехорошая штука..

Зайчиришка писал(а):

Девочки, заберите Жорика кто-нить!!! Я замучилась его кормить, оглоеда несчастного. Продуктов не напасёшься...

Ириш, он у меня прижился ( уже третий день сегодня) ((((

Заюша писал(а):

Никогда не летала потому как боюсь.

А я стала очень бояться когда летела и самолёт в грозу попал - крылья как птицы махали в верх - в низ (((( жуть была (((

Заюша писал(а):

Я в добром здравии так не готовлю как ты больная

Аняша писал(а):

Но линейка очень..эээ...воодушевляет чтоль...

не готова я пока свои 8. под каждым сообщением наблюдать,стыднААА. На весах с утра посмотрю и убегаю от них долой.

Аняша писал(а):

На аве ты просто красотка, и откуда там шесть дней атаки

Спасибо,очень приятно! Моська моя в последнюю очередь распухает. Наверное это еще одна причина,почему я так далеко зашла с весом. Корю себя сейчас ой как,вот ведь похудела уже после родов до 69-70,и опять столько набрать. Ну хоть курить бросила,и то дело!Черт меня побрал подсесть когда то на эту гадость ..фуу.

Mel'nica писал(а):

Лена, сейчас точно сподвигнет на подвиги тебя эта малышка

Зайчиришка писал(а):

Хотела Настёне-Рыжику ещё тарантулов показать

Добить ее хочешь?

Ляночка08 писал(а):

ого,..а я всегда мало пила воды

друхххх, но я и сейчас себя заставляю

Зайчиришка писал(а):

Хочу/не хочу, а есть готовить пришлось, завтра на работу ещё ему.

Да уж, мы болеть не имеем право

Зайчиришка писал(а):

У нас отмаза есть с тобой-авитаминоз!

Ну вот-а я про шо!

Иринишна писал(а):

Пищевая ценность на 100г: белки 3г, жиры 1,5г, углеводы 27г. Энергетическая ценность: 133 ккал

Так может его и на чередовании можно? ( мечтательно так спросила) )))

Взрывающиеся яйца не дали мне поспать после смены, часа 2 уже квартиру проветриваю
Покажу немножко фоток и попробую вас все таки догнать, если не усну
Просто тушеная печень с луком и специями.

Что-то типа Слаппи Джоус, вместо лепешки кекс без ДОПов и помидорку положила

Кабачки с пупочками

Куриный супчик с лапшой из кукурузного крахмала

Вита СПб писал(а):

Красатули - всем добрый вечер

Наташа, привет!!! Ты вернулась, а я подумала, что ты на нас обиделась

*ЕНОТИК* писал(а):

А где у нас Настя?

туточки я, в догонялки играю, в связи с чем у меня возник вопрос - красавицы, вы вообще когда успеваете домашними делами заниматься, работать???? ну как можно столько трещать, сколько же надо времени, я тоже так хочу!!!!

Ируня-Руня писал(а):

"Эй, тараканчики, Вы не сдохли там?" =)

Ируня-Руня писал(а):

Я и на отдых то согласилась еле еле этож блин моя новая спальня была... ну да ладно еще подкопим, отдыхать тоже надо мыж нигде не были

Рунь, море лучше чем спальня!!!!!

стр 26

Девчулечки,Подскажите мне самый вкусный рецепт тушеной капустки!!

Аняша писал(а):

Всё правильно, если бы они меня еще слушали. Но может постпепенно дойдет.

будем надеяться

*ЕНОТИК* писал(а):

друхххх, но я и сейчас себя заставляю

я как какой день..вот сегодня до 17 уже выпила 2 л чистой воды..и утром кофе пила...а бывает 1,5 л выпиваю воды...