Диета Дюкан. Часть 3.

Зайчиришка писал(а):

Вышло/зашло?

Ага

mel'nica писал(а):

Попробуй как я - я вообще чередуюсь 2/5, белковые дни-понедельник, четверг И вес уходит просто фрукты старайся есть в 1 половине дня, ну и пир, если не лезет, не запихивай

Спасибо, за совет. Попробую!

Аняша писал(а):

Ир, воодушевляют твои слова, про то, что съесть все не упеваешь!

серьезно, я ем как в БО на чередовании только с фруктами, и отрубей по норме закрепа, мне хватает этой еды!