Диета Дюкан. Часть 3.

savina85 писал(а):

Муж карасиков зажарил в духовке и икорка карасиковая))

ого красотища то какая, а это как делается? [url=http://[censored smajliki]/smiliegenerator/] [/url]
Девочки вы все очень вкусно наготовили, молодцы , но учитывая, что мой муж не готовит я в шоке от такой красоты приготовленной мужчиной

Фрау Ксю писал(а):

А у меня сегодня праздник ! - 700(!) ....ура, да?

ну вот а ты расстраивалась

Марио писал(а):

Вот читала, читала, думаю что пора из кустов выхоить и просить помощи и потдержки у Вас девчата опытных в этом вопросе. Многи прошли наверное такой путь, как у меня в настоящее время и судя по разговорам и отчетам, фотографим - результаты отличные. Просто думаю что с подсказками и советами намного легче достичь результата.

это точно и правильно что сразу вышла из засады, так легче избежать ошибок

Марио писал(а):

с 19 мая на атаке. Если следовать расчету то мне на ней нужно 6 дней бытью Но если судить по другому, мне нужно сидеть на атаке 10 дней или даже больше. Вот сегодня 4 день - мне как-то все проходит гладко. Не взвешивалась до вчерашнего дня. Вечером достала весы - 116,4 кг. Расстроилась. Сегодня утром встала на весы 114,3 кг. Что-то меня сразу в пот бросила - неужели за ночь так вес может уйти

это от много от чего зависит, например выспалась ли ты, достаточно ли пила, когда взвесилась (после всех "дел) или нет. Кроме того сначала организм мог не понять что от него надоо, не переживай все скоро урегулируется

Марио писал(а):

Если не ответите тоже не обижусь - буду сама тогда идти путем нелегким.

не бывать этому

Марио писал(а):

Мое питание в эти четыре дня - куриная грудка, тушеная рыба, кефир, творог. Ещё я делала себе лепешки из отрубей овсяный и пшеничных. Пью воды - много, но думаю что 2,5 литра я не выпиваю жидкости даже вместе с чаем. Не знаю как эту воду пить. В час стакан, или какой-то другой ритм приема воды.

на счет воды я как делаю ставлю на раьочий стол бокал с водой и когда между делом взгляд на него упадет отпиваю глоток, потом опять и опять так незаметно и бокал выпит

Марио писал(а):

Вот собственно и я и внучка для которой стоит себя привести в порядок. Ведь в данный момент я ей и вместо мамы и вместо папы и вместо бабушки и дедушки. Вдвоем мы с ней живем.

внучка замечательная только грустно-серьезная А то что есть ради кого приводить в порядок, это прекрасно. Будет лишний раз подстегивать и удерживать от нарушений
стр 39 что ж вы творите то балаболки, ни сна ни отдыха измученной душе