Система питания «Пятнашки»

Приветики!
Фиолетовый день впереди. в меню пиво с сухой рыбой)))

Углеводами я назвала оранжевые пролукты- каши и хлеб

И я все время что то недоедаю то фруктов меньше, то углеводы 1 раз в день. Мне много! Но зато когда я в 20.00 ем киви или ужинаю яичницей с кусочком бородинского это лучше, чем бутеры с белым хлебом и сыром. Удовольсвие одинаковое , но первое правильный ужин на пятнашках. Второе срыв на системе. Правда конфеты утром не ем, да и не тянет что-то
Но я пью кофе с сахаром утром такая вот козявка. Часов в десять.

Никого сбивать не хочу , пишу как есть.