Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!
Галя, Лариса- отдельный
Знаю, давно не появлялась. Жду по опе)))
Соскучилась
Попробую войти в строй
Нет, с весом все в порядке. Но нет предела совершенству
И когда пишешь меню это как-то дисциплинирует.
Особенно, посмотрев Галины фотки!!! шикарная!!!

Итак
Завтрак:
7:00 овсянка с молоком 250, клубника стакан
Обед:
12:00 котлетки куриные 200 (грудка, лук, кабачок, яйцо) на сухой сковороде, салат овощной (огурцы, помидоры, перец) 200 без масла
Ужин :
17:00 рыба запеченная 400