Диета Дюкан. Часть 3.

Марио писал(а):

Ой девочки, здаствуйте

Маргарита, привет!!!! Присоединяйся!!!!

Марио писал(а):

мне нужно сидеть на атаке 10 дней или даже больше

Не вздумай даже, сказал Дюкан 6 дней, значит 6!!!

Марио писал(а):

Вечером достала весы - 116,4 кг. Расстроилась. Сегодня утром встала на весы 114,3 кг. Что-то меня сразу в пот бросила - неужели за ночь так вес может уйти. Или я что-то не так делаю.

Вечером не взвешивайся, только утром после туалета.

Марио писал(а):

Не знаю как эту воду пить. В час стакан, или какой-то другой ритм приема воды.

Я сколько раз захожу на кухню, столько раз и прикладываюсь к бутылке

Марио писал(а):

Вот собственно и я и внучка

Мне кажется внучка на тебя очень похожа!!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

а может купить Фитпарад и по-тихому засыпать в сахарницу?

Ага и она по привычке 3 ч.л. киданет и абалдеет

Иринишна писал(а):

... Вернуться снова на чередование на пару неделек или добавить еще один чбч в неделе... посоветуйте пожалуйста!!

Я думаю не стоит, закрепляйся спокойно, на Закрепе вес тоже уходит, девочки подтвердят.

mslena писал(а):

Я посылочку свою из доставки получила и теперь у меня много всего дюкановского есть

Лен, с покупочками!!!!!

стр 40