Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!!
Девчонки, у меня седня весы аж 66 показали . Гады... То ли воды много, то ли КД близко))) Ну ниче, это временно!!!!

Системная писал(а):

И когда пишешь меню это как-то дисциплинирует.

Вот это точно!

Annushka1011 писал(а):

.И самое интересное, что вот как только решилась зарегистрироваться к вам, и с о следующего дня у меня пошёл отвес

Это же здорово!!! Так держать!
Завтра планирую так:
6-30. Мюсли с молоком (100).
9-00. Блинчики (штук 5), кофе с молоком.
14-00. Пицца системная . Хоче сделать тесто из яйца, воды и гречневой муки. Как на оладьи. Вылить в форму. Сверху накидать фарш, грибы, помидор и чуток сыра и в духовку. Вроде как системно все. Расскажу потом как оно на вкус. Получится я думаю 300г точно.
17-45. Рыба (морской язык) на пару. Там одна большая рыбина, думаю около 300г

Завтра как бы два, потому что с утра с ребенком на тренировку, полноценно поесть не успеваем, перекус мюсли будут.