Живем и худеем по системе «Минус 60»

в принципе, можно и кефиром обойтись, если нет творожка! Ноя тоже ем творожок активия или покупаю био-баланс йогурт, тоже без добавок, они не такие кислые как кефир!
А я сегодня забабацала себе салатик на ужин: яблоко+киви+чернослив+творожок! Из-за киви сразу настроение летнее!
Кстати, когда солнышко на улице и не хочется ничего тяжелого на ужин!